Budete potřebovat
- 750 g krůtího masa
- 500 g čínského zelí nebo ledového salátu mango jablko kelímek bílého jogurtu do
- 3 % tuku citron mletý čerstvý zázvor sůl olej
Postup
Krůtí maso nakrájejte na nudličky a promíchejte v marinádě z jogurtu, zázvoru, citronu a oleje a orestujte ho. Mezitím si nakrájíme čínské zelí nebo ledový salát, mango a jablko. Ovoce zakápněte citronem, aby nezhnědlo. Poté vše smíchejte dohromady. Výživové hodnoty na 1 porci: 305 kcal Bílkoviny: 69 % Sacharidy: 25 % Tuky: 6 % Stáhnout recept
Recept z kuchařského deníku Naturhouse. Chcete jídelníček na míru? Poradce vám ho sestaví bezplatně.