Budete potřebovat
- pórek
- 2 plátky šunky plátek sýra do
- 20 % tuku sůl
Postup
Pórek dobře omyjte a rozkrojte na dva až tři kusy. Ty vařte 30 minut ve slané vodě. Vymačkejte všechnu přebytečnou tekutinu nebo osušte utěrkou. Každou část zabalte do plátku šunky. Na pórek položte plátek sýra, případně i lžičku olivového oleje a v troubě gratinujte. Výživové hodnoty na 1 porci: 188 kcal Bílkoviny: 44 % Sacharidy: 46 % Tuky: 10 % Stáhnout recept
Recept z kuchařského deníku Naturhouse. Chcete jídelníček na míru? Poradce vám ho sestaví bezplatně.