Budete potřebovat
- 1 hrnek mletého máku
- 1,5 hrnku mandlové mouky
- 1/2 vaničky tvarohu
- 1 hrnek polotučného mléka (lze přidat podle hustoty těsta)
- sladidlo - např. pecva nebo čekankový sirup
- 2 lžíce kakaa anebo
- 3 sáčky Apinat kakaa
- 4 bílky můžete přidat citronovou šťávu
Postup
Všechny ingredience kromě bílků zamícháme dohromady. Z bílků vyšleháme sníh, který postupně vmícháme do vzniklé hmoty. Těsto vlejeme do vymazané formy (kokosovým olejem) nebo pekáčku a pečeme na 180 °C asi 40 minut, dokud se navrchu neudělá krustička. Nakonec zkuste vpichem špejle, zda se těsto nelepí a je hotovo. Pomůžeme i vámKontaktujte nejbližší pobočku a zeptejte se našich výživových poradců, jak vám mohou pomoci v oblasti zdravého stravování a získání či udržení správné váhy: https://www.naturhouse-cz.cz/objednavka Stáhnout recept
Recept z kuchařského deníku Naturhouse. Chcete jídelníček na míru? Poradce vám ho sestaví bezplatně.